Is céim chriticiúil iad NMASKS chun cabhrú le daoine cosc ​​a chur ar dhaoine a bheith ag fáil agus ag leathadh Covid N19. Tairgeann Measca cuid dena daoine a bhfuil tú ag cosaintnandaoine thart timpeall ort. Caith masc agusntake gach lá gníomhartha coisctheacha lá suíomhanna poiblí agus oll-iompar, ag imeachtaí agus cruinnithe, agus anywher

101; Beidh tú thart timpeall ar dhaoine eile. \\ _nnnnnnnnnn Ta Molann NCDC go gcaithfidh daoine 2 agusníos sine maisc a chaitheamh go poiblí. Níor chóir maisc a chaitheamh ag leanaí faoi bhun 2nó aon duine a bhfuil deacracht análaithe aige.nif go bhfuil duine éigin i do theaghlach ionfhabhtaithe, go dtógfadh daoine sa teaghlach réamhchúraimí lenan-áirítear maisc a chaitheamh chun tarchur a sheachaint chuig daoine eile. Asna Stáit Aontaithe agus i moil iompairna Stát Aontaithe amhail aerfoirt agus stáisiúin. Ní cheanglaítear ar thaistealaithe masc a chaitheamh i gceantair lasmuigh de thíolacas (cosúil le bád farantóireachtanó deic barr bus). Molann CDC go bhfuil an Lucht Siúilnach bhfuil vacsaíniú Nollyncontinue chun masc a chaitheamh agus achar fisiciúil a choinneáilnuair a bhíonn tú ag taisteal. Nnwiring do masc i gceartnó bain úsáid as sanitizer láimhe sula gcuireann tú isteach ar do masc.nú an masc thar do shrón agus do bhéal agus é a dhaingniú faoi do smig. \\ ■ NFIT an masc go snugly i gcoinnena taobhanna d'aghaidh, ag sleamhnúna lúba thar do chluasanó ag ceangalna teaghráin taobh thiar de do cheann. Athraigh do masc go leanúnach,ní bhíonn sé oiriúnach i gceart, agus b'fhéidir go gcaithfidh tú cineálnó branda masc difriúil a aimsiú. \\ ■ Nmake cinnte gur féidir leat análú go héasca. Covid N19nnDos NDOS masc thar do shrón agus béal chun cabhrú le cosc ​​a chur ar fáil agus leathadh Covidn19. Nuair a bheidh tú taobh istigh agusnuair a d'fhéadfadh sé a bheith deacair duit fanacht sé throigh ar leithligh ó dhaoinenach gcónaíonn leat. \\ _nnww éadaí masc i gceart le haghaidh maxim cosaint.-nnwwws do masc faoi do scairf, masc sciála,nó Balaclava nn aimsir fuar nn aimsir fuar chunn101 a chur in ionad 101; ceann a thiocfaidh chun bheith fliuch ó taise i do anáil, sneachta,nó báisteach. nstore masks ath-inúsáidte fliuchn i mála plaisteach go dtí gur féidir leo a bheithnwashed. masc thart ar do mhuineálnó suas ar do mhullach.nntouch an masc, agus, má dhéanann tú, má dhéanann tú,nwash do lámhaná úsáid a bhaint as Sanitizer láimhe.nnstay ar a laghad 6 troigh ar shiúl ó dhaoine eile.&Teagmháil Navoid le daoine atá tinn.#nwash do lámha \\ unoften, le galúnach agus uisce, ar feadh ar a laghad 20 soicind gach uair. Nusen Wahand Sanitizer

with ar a laghad 60% alcól Mura bhfuil gallúnach agus uisce ar fáil. lúba cluaisennúndle ach amháin agna lúba cluaisenóna ceangail

nfold taobh amuigh coirnéil le chéilennapla masc sa mheaisínníocháin (níos mó a fhoghlaim faoinwa chun maisc aní)nnBe cúramach gan teagmháil a dhéanamh le do shúile, srón, agus béal agus tú ag baint agusnwash do lámhanimmediately tar éis r emoving.nmasks agus sláinte

nstudies arna héifeachtaí a bhaineann le masks a thaispeáintnach bhfuil aon athrú ar aon athrú ar leibhéil ocsaiginnó dé-ocsaíd charbóinnuair a chaitheann daoine maisc éadach agus máinliachta agus iad ag scíth agus ag feidhmiú.

Oibrithe, daoine fástaníos sine, agus daoine fásta le COPD. NACH BHFUIL COMHLACHTA Uaireanta, fuarthas amach go raibh maisc sábháilte fiúnuair a bhíonn siad ag feidhmiú. \\ _nnnnnnn